开奖号码自制的伟大景点’s Riverside

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从OMA脊髓疗法和健康到舒缓的Mani-Pedi,在赤脚美丽中,这里是在开奖号码皇后街东方迈出的最佳方式’河畔无论你是在去的时候,休息,甚至是预算。

自我护理是关于采取有助于维护和福祉的行动 你的 身体,心理和精神健康。 

随着工作,家庭,朋友和日常研磨的需求,忘记照顾生活中最重要的人才可以太容易。你!二月是开奖号码的爱情’河畔,我们希望与您分享一些产品,服务,课程和研讨会‘引擎盖会帮助您从今天开始生活的更宽松版本:

赤脚美女

643女王圣埃

您不仅与Instagram的指甲留在这里,但您可以将您的Mani-Pedi用作超时。赤脚美女’自我保健哲学不仅仅是关于富有身心而且在情感上的影响。即使是最小的自我护理行为,例如在修脚期间将自己治疗到额外的10分钟按摩,也可以减轻压力及其负面影响,包括高血压,焦虑和抑郁症。

河边 Barefoot Beauty

倩碧de模式

750女王圣埃

面部可能看起来有点放纵,但它也是一个巨大的信心助推器,这可能在你生命中的所有领域都有积极的涟漪效应。除了肉毒杆菌,微针和激光脱毛外,Clinique De模式还提供了一种无侵入性但深层清洁的湿度,杜拉面部,会让您的皮肤感到清新清洁。你保证从里面的持久年轻的焕发走开。

框架

9 Davies Ave,单元206

每日锻炼是您可以为自己做的最好的事情之一。它让你坚强,烧伤神经能量,释放毒素,并为您提供一整天坐在电脑上的急需休息。什么都没有说‘Dear me, I love you’喜欢吹汗。在Davies Avenue的Framewrk(您现在可以加入30天的介绍报价为45美元)提供了各种课程,即将在任何一段时间内移动和感到奇妙,或者至少及时春季。

尝试‘Essentrics’与所有者和讲师约瑟芬·剪影(右)

oma脊椎按摩和健康

1芒格罗圣

这种健康和健康的枢纽是河边’家庭仓库自爱。从按摩疗法,脊椎按摩疗法,反射疗法中选择或与OMA的新课程全部旨在滋养和重置这些可能感到疼痛,疲倦和全面的人。诚实,诚实,谁在一年中的这一时期不觉得这样?该计划包括一对一的教练会话,六个脊椎按摩治疗,三小时按摩和三个Naturopath约会。 OMA还举办了许多健康研讨会’只需让你的脚在自我护理部门潮湿。

Chi Junky.

70 McGee St.

从更多的能量到更低的体重,瑜伽的好处是无穷无尽的。 Chi Junky Studio&滨江的健康中心每周提供各种瑜伽课程。他们非常适合自爱的新手和让您的身体,精神和精神汁流动的好方法。最重要的是,常规瑜伽将帮助您感到更加轻松,特别是烛光Yin + Chill课程,以精美的油按摩完成。

Chi Junky.自己,Rachelle Wintzen

 

如果你是新的自我照顾,刚才意识到现在的重要性 ,使您的每日,每周或每月例程中的其中一部分之一。你会爱自己。

图片由滨江比亚成员提供

你如何练习自我照顾?您是否有最喜欢的产品,服务或级别在河滨您想告诉我们? 我们很乐意听取您的意见!

 

Karen Lloyd. 是开奖号码河畔附近的作家,摄影师和网站设计师。这个博客是系列的一部分,给你在开奖号码河畔内部勺子。阅读系列中的其他博客: 河边 Patios河畔住宿的地方早午餐斑点健康&河畔的健康,  孩子友好的河滨, 事件& Catering Spots, 和 河边 Chefs

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